Levantarse y mirarse al espejo, cuando se ha tenido una mala noche o no se está siguiendo una dieta adecuada puede ser una pesadilla. A pesar de que existen maquillajes que pueden atenuar el aspecto, no siempre se pueden ocultar ciertos defectos que si se hacen crónicos serán cada vez más difíciles de disfrazar.
La genética juega un papel fundamental ya que las ojeras pueden adquirirse también debido a la contextura genética, pero algunos consejos pueden ayudar a mejorar la imagen que devuelve el espejo en uno u otro caso.
Algunos consejos para quitar las ojeras causadas por el cansancio
- Disminuir el consumo de sal si se tienen bolsas debajo de los ojos ya que es el sitio donde más se nota cuando hay una retención importante.
- Dormir entre siete y ocho horas todas las noches.
- Si se levanta con ojos hinchados o inflamados nada mejor que embeber un algodón en manzanilla y colocarlo sobre los ojos durante diez minutos para descongestionar.
- Las rodajas de patata cruda también producen efectos descongestivos que ayudan a eliminar las ojeras y bolsas.
En el mercado hay varios productos especializados para esconder las ojeras, pero hay que saber distinguir por qué motivo se producen ya que pueden ser varios. “Las ojeras o bolsas pueden ocasionarse como consecuencia de alguna alergia como el asma, por pigmentación o por venas visibles. La piel alrededor del ojo es demasiado sensible y delicada y se afecta con facilidad”, comenta la dermatóloga argentina Fabiana Campos.
Pigmentación: es un factor hereditario y si la persona tiene piel oscura puede presentar ojeras. Se puede realizar un tratamiento blanqueador, que debe ser llevado a cabo por un profesional.
Venas visibles: a medida que pasan los años, el colágeno va desapareciendo y las venas se hacen más delgadas y se debilitan. Las cremas con retinol pueden ayudar, pero deben estar recetadas por un dermatólogo ya que pueden provocar alergias y agravar el estado.
Receta casera para eliminar las ojeras por cansancio
- Exprimir un pepino y guardar la pulpa en la nevera.
- Exprimir un limón y guardar el jugo en la nevera.
- Mezclar el jugo de limón y el pepino.
- Añadir dos claras de huevo.
- Batir todo y aplicar durante quince minutos en las ojeras.
- Limpiar con agua fría.
Receta casera para las venas visibles
- La pulpa de patata ayuda a desinflamar las venas.
- Colocar una rodaja debajo de cada ojo durante diez minutos.
- Reiterar las veces que sea necesario durante el día.
miércoles, 6 de agosto de 2008
Fragancias millanel.... los invito a pasar por mi otro blog
El mundo de las Fragancias Alternativas llega hasta vos de la mano de Daniela....
con increibles ofertas de las mas famosas fragancias de la mejor calidad al mejor
precio. Envase de 30ml. a $13.-
y Envase de 60ml. a $15.-
o las ofertas de agosto
llevando una fragancia de 30ml. y un a de 60ml pagas solo
$25.-
o Te llevas dos de 30ml. por $20...
jueves, 17 de julio de 2008
SALUD
Salud
La Menopausia
¿Que es la menopausia?
Qué es la menopausia?La menopausia es el periodo que termina la fase reproductiva de la mujer. La menopausia empieza al terminar la menstruación. Con el tiempo, los ovarios pierden gradualmente la habilidad de producir estrógeno y progesterona, las hormonas que regulan el ciclo menstrual. Como la producción de estrógeno disminuye, la ovulación y menstruación ocurren a muy menudo, y eventualmente se detienen. La menstruación puede detenerse antes debido a una enfermedad o a una histerectomía. Én estos casos hablamos de menopausia inducida.
En Europa y en América del Norte, la menopausia ocurre normalmente cuando una mujer está alrededor de los 51-52 años de edad. La menopausia puede pasar sin embargo a veces ya a los 40. La edad y síntomas de la menopausia también tienen una influencia genética fuerte. Como una regla empírica, la mujer que empezó la menstruación temprano es más probable que experimente la menopausia antes.
La perimenopausia es el periodo de cambios graduales que llevan a la menopausia. Algunas mujeres pueden experimentar la perimenopausia a los 35 años. La perimenopausia puede tardar unos meses o incluso años. Durante la perimenopausia, se reduce la velocidad de producción de estrógeno y los niveles del mismo fluctúan. Esto causa los síntomas similares a la pubertad, pero más intensos. La postmenopausia es el periodo después de la menopausia.
Los síntomas de la menopausia
Los síntomas de la menopausia son tan diferentes e individuales en las mujeres. Algunas experimentan síntomas que sus amigas nunca sufren. La duración y severidad de los síntomas son variables. La menopausia es una parte natural de la vida porque todas las mujeres lo sufren, algunas con más dificultad que otras. Pero una cosa que todas las mujeres tienen en común es la habilidad para determinar las opciones sobre cómo tratar con sus síntomas menopáusicos. Aproximadamente en el mundo occidental el 12% de las mujeres no experimentan síntomas menopáusicos y aproximadamente el 14% experimenta los intensos problemas físicos o emocionales.
Los síntomas psicológicos de menopausia
Las ansiedades, la dificultad concentrándose, la exageración al menor problema, fácil irritabilidad, el olvido y los cambios de humor son los problemas psicológicos típicos. Los estudios indican que muchos casos de la depresión relacionan más con las circunstancias que con la menopausia sí mismo. Otros eventos, como los cuidados de parientes mayores, jubilación, divorcio o viudez, los niños creciendo y yéndose de la casa ocurren alrededor del periodo de menopausia. También algunos problemas pueden causarse indirectamente debido a la perturbación de sueño. Para ocuparse de síntomas emocionales usted debe ejercitarse regularmente. Esto ayudará a mantener su equilibrio hormonal y a preservar fuerza ósea. El hablar con otras mujeres, que están pasando a través de menopausia, puede ayudar con síntomas emocionales. Las mujeres que se acercan a menopausia se quejan a menudo por pérdida de la memoria e inhabilidad para concentrarse.
Calores y otros síntomas vasomotores
Los calores son el síntoma más de la menopausia. Los calores pueden comenzar 4 años antes de que finalice la menstruación, pero ellos continúan generalmente un año o dos después de menopausia. Los calores son ondas repentinas de calor del cuerpo, generalmente en la cara o el pecho. Pueden ser acompañados de palpitaciones, transpiración, frialdades o sudoración nocturna. Los calores causan cambios en el control de la temperatura del cuerpo.
Interrupciones del sueño
Durante menopausia puede experimentarse el insomnio o sueños disturbados. Estos pueden manifestarse de muchas formas incluyendo la dificultad para dormir o despertarse durante la noche. La menopausia puede conducir a la fatiga durante el día.
Problemas sexuales y genitales
La sequedad vaginal y menor elasticidad en tejidos son problemas comunes de la menopausia, efecto debido a la disminución del nivel de estrógeno. La sequedad vaginal puede causar irritación y dolor durante la copulación. El interés en copular puede declinar y es también muy común el no alcanzar el orgasmo. Los lubricantes vaginales pueden hacer la copulación menos dolorosa.
Problemas urinarios
La incontinencia aumenta con la edad y hay evidencia de que la pérdida del estrógeno desempeña un papel importante. Durante la menopausia, los tejidos en la zona urinaria también cambian, a veces dejando mujeres más susceptibles a la pérdida involuntaria de orina, particularmente si ciertas enfermedades crónicas o las infecciones urinarias están también presentes. Ejercítese, tosiendo, riendo, levantando objetos pesados, o movimientos similares que aplican presión en la vejiga y que pueden hacer que se escapen pequeñas cantidades de orina. La carencia del ejercicio regular puede contribuir a esta condición. Es importante saber que el entrenamiento de la vejiga es un tratamiento simple y eficaz para la mayoría de los casos.
La Menopausia
¿Que es la menopausia?
Qué es la menopausia?La menopausia es el periodo que termina la fase reproductiva de la mujer. La menopausia empieza al terminar la menstruación. Con el tiempo, los ovarios pierden gradualmente la habilidad de producir estrógeno y progesterona, las hormonas que regulan el ciclo menstrual. Como la producción de estrógeno disminuye, la ovulación y menstruación ocurren a muy menudo, y eventualmente se detienen. La menstruación puede detenerse antes debido a una enfermedad o a una histerectomía. Én estos casos hablamos de menopausia inducida.
En Europa y en América del Norte, la menopausia ocurre normalmente cuando una mujer está alrededor de los 51-52 años de edad. La menopausia puede pasar sin embargo a veces ya a los 40. La edad y síntomas de la menopausia también tienen una influencia genética fuerte. Como una regla empírica, la mujer que empezó la menstruación temprano es más probable que experimente la menopausia antes.
La perimenopausia es el periodo de cambios graduales que llevan a la menopausia. Algunas mujeres pueden experimentar la perimenopausia a los 35 años. La perimenopausia puede tardar unos meses o incluso años. Durante la perimenopausia, se reduce la velocidad de producción de estrógeno y los niveles del mismo fluctúan. Esto causa los síntomas similares a la pubertad, pero más intensos. La postmenopausia es el periodo después de la menopausia.
Los síntomas de la menopausia
Los síntomas de la menopausia son tan diferentes e individuales en las mujeres. Algunas experimentan síntomas que sus amigas nunca sufren. La duración y severidad de los síntomas son variables. La menopausia es una parte natural de la vida porque todas las mujeres lo sufren, algunas con más dificultad que otras. Pero una cosa que todas las mujeres tienen en común es la habilidad para determinar las opciones sobre cómo tratar con sus síntomas menopáusicos. Aproximadamente en el mundo occidental el 12% de las mujeres no experimentan síntomas menopáusicos y aproximadamente el 14% experimenta los intensos problemas físicos o emocionales.
Los síntomas psicológicos de menopausia
Las ansiedades, la dificultad concentrándose, la exageración al menor problema, fácil irritabilidad, el olvido y los cambios de humor son los problemas psicológicos típicos. Los estudios indican que muchos casos de la depresión relacionan más con las circunstancias que con la menopausia sí mismo. Otros eventos, como los cuidados de parientes mayores, jubilación, divorcio o viudez, los niños creciendo y yéndose de la casa ocurren alrededor del periodo de menopausia. También algunos problemas pueden causarse indirectamente debido a la perturbación de sueño. Para ocuparse de síntomas emocionales usted debe ejercitarse regularmente. Esto ayudará a mantener su equilibrio hormonal y a preservar fuerza ósea. El hablar con otras mujeres, que están pasando a través de menopausia, puede ayudar con síntomas emocionales. Las mujeres que se acercan a menopausia se quejan a menudo por pérdida de la memoria e inhabilidad para concentrarse.
Calores y otros síntomas vasomotores
Los calores son el síntoma más de la menopausia. Los calores pueden comenzar 4 años antes de que finalice la menstruación, pero ellos continúan generalmente un año o dos después de menopausia. Los calores son ondas repentinas de calor del cuerpo, generalmente en la cara o el pecho. Pueden ser acompañados de palpitaciones, transpiración, frialdades o sudoración nocturna. Los calores causan cambios en el control de la temperatura del cuerpo.
Interrupciones del sueño
Durante menopausia puede experimentarse el insomnio o sueños disturbados. Estos pueden manifestarse de muchas formas incluyendo la dificultad para dormir o despertarse durante la noche. La menopausia puede conducir a la fatiga durante el día.
Problemas sexuales y genitales
La sequedad vaginal y menor elasticidad en tejidos son problemas comunes de la menopausia, efecto debido a la disminución del nivel de estrógeno. La sequedad vaginal puede causar irritación y dolor durante la copulación. El interés en copular puede declinar y es también muy común el no alcanzar el orgasmo. Los lubricantes vaginales pueden hacer la copulación menos dolorosa.
Problemas urinarios
La incontinencia aumenta con la edad y hay evidencia de que la pérdida del estrógeno desempeña un papel importante. Durante la menopausia, los tejidos en la zona urinaria también cambian, a veces dejando mujeres más susceptibles a la pérdida involuntaria de orina, particularmente si ciertas enfermedades crónicas o las infecciones urinarias están también presentes. Ejercítese, tosiendo, riendo, levantando objetos pesados, o movimientos similares que aplican presión en la vejiga y que pueden hacer que se escapen pequeñas cantidades de orina. La carencia del ejercicio regular puede contribuir a esta condición. Es importante saber que el entrenamiento de la vejiga es un tratamiento simple y eficaz para la mayoría de los casos.
martes, 15 de julio de 2008
Test
Test
Analice
a su pareja
La etapa del noviazgo es para conocerse profundamente, es
el periodo de saber las coincidencias que hay entre el y ella
tiempo de comprensión horas de largas charlas, de entrena-
miento mutuos cuando la afectividad, la sinceridad, los
proyectos de futuros marido y mujer tienen lugar.
Si vos ya estas casada imaginate que estas de novia y
responde los items lo mejor que puedas....
Si tu estado civil es Soltera también imaginá y responde.
1. Que diría el si vos te vas de vacaciones
con tus amigas..
a.-Se enojaría mucho y comenzaría
divorcio.
b.-Te daría elegir con el o con tus amigas
c.-No diría nada pero se volvería intolera-
ble.
2.¿Cuando lo conociste, que te gusto o
atrajo de el ?
a.- la Inteligencia .
b.-Su buen humor.
c.-El aspecto impecable de el.
3.¿Los domingos por la tarde,
que hacen?
a.-Miran programas de tv sin
hablar.
b.-Van juntos al cine
c.-Cada uno hace lo suyo.
4.¿Que es lo mejor de el?
a.-Su apariencia.
b.-Es muy sincero.
c.-Es muy afectivo.
5.Imaginese la escena : suena el
teléfono, vos atendes una voz de
mujer muy sensual pregunta por
el y te deja dicho que la llame
cuando vuelva. ¿cual es su reacción?
a.-Pensas que es una compañera de
trabajo.
b.-Antes que el regrese vos
revisas agenda, bolsillos y
todo lo que te puede dar
pistas.
c.-Esperas que vuelva y ni bien abre
la puerta comenzas el escandalo, los
gritos tuyos se escuchan de tres cua-
dras.
6.Que comentarios hace el acerca
de las mujeres de su familia?
a.-Son muy trabajadoras especial-
mente en la casa.
b.-Que son perfectas hermosas etc.
c.-Las mas justos y algunos son desa-
gradables.
7.Como reparten los gastos
a.-Cada uno paga lo que puede.
b.-Dividen los gastos, 50% cada uno
c.-Paga mas el que ella.
8.El es muy.........
a.-El es muy emotivo
b.-El es muy mirado por las mujeres.
c.-Siempre se siente muy importante.
9.Vos le tenes absoluta confianza...
a.-Desde que lo conoces le tenes
absoluta confianza.
b.-El nunca hace promesas que
no pueda cumplir.
c.-A veces la ha defraudado.
10.¿Que cosas prefiere el de
vos ?
a.-Que tengas la casa en perfectas
condiciones de orden y limpieza.
b.-Que estudie haga cursos que
sea una mujer culta.
c.-Que cuide su cuerpo que haga
dietas que luzcas su cabello perfecto.
Puntaje
A B C
1 5 10 2
2 10 10 10
3 2 10 5
4 10 10 10
5 5 2 5
6 2 3 10
7 10 8 10
8 10 8 10
9 10 8 5
10 5 10 5
Resultados
Entre 85 y 95 ptos.
Vos sos una mujer
segura de vos misma,
independiente y por eso
queres formar o tener una
pareja de ensueño, vos pensas
que cuando tengan alguna crisis
vas a resolverla con el mayor sen-
tido posible.
Entre 70 y 85 ptos.
Vos y el pueden llegar a casarse porque
se entienden perfectamente bien pero
hay situaciones que los separan o es que
aun no se conocen bien. Es absolutamente
necesario que reflexionen juntos para
buscar mas coincidencias.
Menos 70 ptos.
No coinciden en la mayoria de los planos,
estan confundidos y lo mejor que pueden
hacer es una terapia de pareja. Una situa-
cion no conveniente para ambos puede
seguir en cualquier momento.
Analice
a su pareja
La etapa del noviazgo es para conocerse profundamente, es
el periodo de saber las coincidencias que hay entre el y ella
tiempo de comprensión horas de largas charlas, de entrena-
miento mutuos cuando la afectividad, la sinceridad, los
proyectos de futuros marido y mujer tienen lugar.
Si vos ya estas casada imaginate que estas de novia y
responde los items lo mejor que puedas....
Si tu estado civil es Soltera también imaginá y responde.
1. Que diría el si vos te vas de vacaciones
con tus amigas..
a.-Se enojaría mucho y comenzaría
divorcio.
b.-Te daría elegir con el o con tus amigas
c.-No diría nada pero se volvería intolera-
ble.
2.¿Cuando lo conociste, que te gusto o
atrajo de el ?
a.- la Inteligencia .
b.-Su buen humor.
c.-El aspecto impecable de el.
3.¿Los domingos por la tarde,
que hacen?
a.-Miran programas de tv sin
hablar.
b.-Van juntos al cine
c.-Cada uno hace lo suyo.
4.¿Que es lo mejor de el?
a.-Su apariencia.
b.-Es muy sincero.
c.-Es muy afectivo.
5.Imaginese la escena : suena el
teléfono, vos atendes una voz de
mujer muy sensual pregunta por
el y te deja dicho que la llame
cuando vuelva. ¿cual es su reacción?
a.-Pensas que es una compañera de
trabajo.
b.-Antes que el regrese vos
revisas agenda, bolsillos y
todo lo que te puede dar
pistas.
c.-Esperas que vuelva y ni bien abre
la puerta comenzas el escandalo, los
gritos tuyos se escuchan de tres cua-
dras.
6.Que comentarios hace el acerca
de las mujeres de su familia?
a.-Son muy trabajadoras especial-
mente en la casa.
b.-Que son perfectas hermosas etc.
c.-Las mas justos y algunos son desa-
gradables.
7.Como reparten los gastos
a.-Cada uno paga lo que puede.
b.-Dividen los gastos, 50% cada uno
c.-Paga mas el que ella.
8.El es muy.........
a.-El es muy emotivo
b.-El es muy mirado por las mujeres.
c.-Siempre se siente muy importante.
9.Vos le tenes absoluta confianza...
a.-Desde que lo conoces le tenes
absoluta confianza.
b.-El nunca hace promesas que
no pueda cumplir.
c.-A veces la ha defraudado.
10.¿Que cosas prefiere el de
vos ?
a.-Que tengas la casa en perfectas
condiciones de orden y limpieza.
b.-Que estudie haga cursos que
sea una mujer culta.
c.-Que cuide su cuerpo que haga
dietas que luzcas su cabello perfecto.
Puntaje
A B C
1 5 10 2
2 10 10 10
3 2 10 5
4 10 10 10
5 5 2 5
6 2 3 10
7 10 8 10
8 10 8 10
9 10 8 5
10 5 10 5
Resultados
Entre 85 y 95 ptos.
Vos sos una mujer
segura de vos misma,
independiente y por eso
queres formar o tener una
pareja de ensueño, vos pensas
que cuando tengan alguna crisis
vas a resolverla con el mayor sen-
tido posible.
Entre 70 y 85 ptos.
Vos y el pueden llegar a casarse porque
se entienden perfectamente bien pero
hay situaciones que los separan o es que
aun no se conocen bien. Es absolutamente
necesario que reflexionen juntos para
buscar mas coincidencias.
Menos 70 ptos.
No coinciden en la mayoria de los planos,
estan confundidos y lo mejor que pueden
hacer es una terapia de pareja. Una situa-
cion no conveniente para ambos puede
seguir en cualquier momento.
lunes, 14 de julio de 2008
Amor Pareja
Busco al
Hombre de mi vida
Seas soltera
casada o separada,
Te cuento: El actual
"Principe azul "
dista mucho del
"Modelo original".
lo
Importante es no
caer en la trampa
y por buscar un
espejismo, nos
perdemos la
maravilla de
encontrar la
pareja indicada.
Qué pretendemos del hombre que esta
a nuestro lado, o aspira a estarlo, o aspi-
ramos que este? Cada una de nosotras
se basa en atributos que en muchos casos,
observemos de nuestra historia, de nuestra infancia.
También nos influyen los valores que imperan en un
determinado momento, por que el concepto del hom-
bre perfecto ha cambiado muchisimo en los ultimas
décadas.
Pero hoy, definitivamente, no es como ayer.
Es un momento signado por los conflictos, ya que
el nuevo paradigma cabalga aun sobre los anteriores,
produciendo desajustes y claro, perplejidad.
El mandato de ser "exitoso = potente" le costo
sacrificar los componentes afectivos de la
ternura.
Ese objeto
de deseo
El hombre actual
que esta aflorando aun
con timidez:
.Quiere compartir mas que
dominar y controlar.
.No posee ya actitudes obstina-
damente machista.
.Deja aflojar sus identificaciones
con las mujeres que fueron signi-
ficativas para ellos.
.No quiere ser duro, se permite
emocionar y mostrar su afecto
y su debilidad.
.No quiere actuar un personaje
de ficción. Muy por el contrario,
quiere ser el con sus debilidades
y flaquezas.
Lo que
ellas quieren....
En lineas generales para las
mujeres, el hombre ideal :.....
#Que sea comprensivo,
colaborador y buen padre.
#Compartir las tareas del
hogar y el cuidado de los
hijos.
#Mostrar su ternura, pero
tambien ser fuerte y con-
tenedeor.
#Proteger a los de su entor-
no y ser geneneroso.
#Si es posible, tener sentido
del humor y guste de las
salidas sociales.
#Obviamente que tenga
una buena imagen fisica
y que cuide su salud.
#Ser intelectualmente
solido y estar muy formado
o al menos informado.
a no desesperar. existen, el tema es donde
estan escondidos.
Los peligros de Idealizar....
A veces esperamos y nos aferramos
fuertemente a una imagen rigida y no
renunciamos a nada.
El mejor consejo es mirarse al espejo
simbolicamente, es decir, hacer un
proceso de introspeccion y tratar de
verse tal como cada uno es en realidad.
Tal vez descubramos que no somos ni
tan lindas , inteligentes o cultas como
creemos, y que tampoco nosotras posee-
mos los bienes materiales que pretende-
mos que el hombre ideal tenga.
Los ideal es a veces enemigode lo posible:
lo mejor es buscar un par real y no princi-
pesco, un hombre con cualidades duraderas,
tales con valores y principios solidos, que
transite la vida con honestidad y respeto por
los otros y fundamentalmente, que tenga pro-
yecto de vida no importa la edad porque eso
significa que esta vivo, y que lucha por alcan-
zarlos.
Hombre de mi vida
Seas soltera
casada o separada,
Te cuento: El actual
"Principe azul "
dista mucho del
"Modelo original".
lo
Importante es no
caer en la trampa
y por buscar un
espejismo, nos
perdemos la
maravilla de
encontrar la
pareja indicada.
Qué pretendemos del hombre que esta
a nuestro lado, o aspira a estarlo, o aspi-
ramos que este? Cada una de nosotras
se basa en atributos que en muchos casos,
observemos de nuestra historia, de nuestra infancia.
También nos influyen los valores que imperan en un
determinado momento, por que el concepto del hom-
bre perfecto ha cambiado muchisimo en los ultimas
décadas.
Pero hoy, definitivamente, no es como ayer.
Es un momento signado por los conflictos, ya que
el nuevo paradigma cabalga aun sobre los anteriores,
produciendo desajustes y claro, perplejidad.
El mandato de ser "exitoso = potente" le costo
sacrificar los componentes afectivos de la
ternura.
Ese objeto
de deseo
El hombre actual
que esta aflorando aun
con timidez:
.Quiere compartir mas que
dominar y controlar.
.No posee ya actitudes obstina-
damente machista.
.Deja aflojar sus identificaciones
con las mujeres que fueron signi-
ficativas para ellos.
.No quiere ser duro, se permite
emocionar y mostrar su afecto
y su debilidad.
.No quiere actuar un personaje
de ficción. Muy por el contrario,
quiere ser el con sus debilidades
y flaquezas.
Lo que
ellas quieren....
En lineas generales para las
mujeres, el hombre ideal :.....
#Que sea comprensivo,
colaborador y buen padre.
#Compartir las tareas del
hogar y el cuidado de los
hijos.
#Mostrar su ternura, pero
tambien ser fuerte y con-
tenedeor.
#Proteger a los de su entor-
no y ser geneneroso.
#Si es posible, tener sentido
del humor y guste de las
salidas sociales.
#Obviamente que tenga
una buena imagen fisica
y que cuide su salud.
#Ser intelectualmente
solido y estar muy formado
o al menos informado.
a no desesperar. existen, el tema es donde
estan escondidos.
Los peligros de Idealizar....
A veces esperamos y nos aferramos
fuertemente a una imagen rigida y no
renunciamos a nada.
El mejor consejo es mirarse al espejo
simbolicamente, es decir, hacer un
proceso de introspeccion y tratar de
verse tal como cada uno es en realidad.
Tal vez descubramos que no somos ni
tan lindas , inteligentes o cultas como
creemos, y que tampoco nosotras posee-
mos los bienes materiales que pretende-
mos que el hombre ideal tenga.
Los ideal es a veces enemigode lo posible:
lo mejor es buscar un par real y no princi-
pesco, un hombre con cualidades duraderas,
tales con valores y principios solidos, que
transite la vida con honestidad y respeto por
los otros y fundamentalmente, que tenga pro-
yecto de vida no importa la edad porque eso
significa que esta vivo, y que lucha por alcan-
zarlos.
Semana de la Amistad
Cultivar la Amistad
Las amistades son los mas íntimo que tenemos:
las relaciones familiares nos vienen impuestas,
pero los amigos son una elección personal.
La amistad es en verdad el "ancla" que nos permite
no estar a la deriva en el viaje que es nuestra vida.
Son anclajes de afecto, de compañía, de escucha,
de diversión...por eso es tan importante saber cuidar
a nuestros amigos. Para ello es fundamental:
Saber escuchar: lo primero que generalmente
se busca en un amigo es un buen interlocutor,
es decir, alguien que respete nuestras opiniones.
No herir: hay que tener en cuenta los senti-
mientos del amigo y pedir disculpas cuando sin querer
se lo lastima.
Demostrar afecto: con frecuencia se cree equivocadamente
que es algo innecesario.
Comunicar que nos molesta: para aclarar una mala
situación y aceptar la posibilidad de un malenten-
dido.
Dedicar Tiempo: las relaciones pueden morir por
falta de atención.
La amistad
Las amistades son los mas íntimo que tenemos:
las relaciones familiares nos vienen impuestas,
pero los amigos son una elección personal.
La amistad es en verdad el "ancla" que nos permite
no estar a la deriva en el viaje que es nuestra vida.
Son anclajes de afecto, de compañía, de escucha,
de diversión...por eso es tan importante saber cuidar
a nuestros amigos. Para ello es fundamental:
Saber escuchar: lo primero que generalmente
se busca en un amigo es un buen interlocutor,
es decir, alguien que respete nuestras opiniones.
No herir: hay que tener en cuenta los senti-
mientos del amigo y pedir disculpas cuando sin querer
se lo lastima.
Demostrar afecto: con frecuencia se cree equivocadamente
que es algo innecesario.
Comunicar que nos molesta: para aclarar una mala
situación y aceptar la posibilidad de un malenten-
dido.
Dedicar Tiempo: las relaciones pueden morir por
falta de atención.
Para todos mis amigos les dedico de todo corazón el
blog de esta semana. Dany
La amistad
La amistasd es el sentimiento mas
hermoso que puede florecer en el
largo camino de la vida, pero es el
mas dificil de conquistar y, una vez
conquistado en eterno cual la mar.
La amistad es imposible que no nazca,
en seres materiales y debiles pues es un
sentimiento del alma y requiere de valor
y sacrificios sin falsedades.
Amistdad es saberse acompañado en todo
momento y encontrar en labios de nuestro
amigo la palabra justa sencilla que aclara
dudas y abre un camino en momentos
de incertidumbre cual traspasa el sol la
tempestad.
Pero por sobre todas las cosas, es un senti-
miento de amor, de un amor verdadero,
libre y natural.
Todas las riquezas materiales no valen
nada frente a la enorme riqueza de tener
un amigo.
DE TODO CORAZON PARA TODOS MIS AMIGOS
UN FELIZZZZZ DIAAAA!!!!!!!!!!! DANIELA
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